Fue la primera campeona colombiana en la competencia Overall Winner Arnold Classic, en la categoría de Bikini Fitness.
Mar Balestas, es una deportista que gracias a su conocimiento obtenido en las preparaciones de las competencias en las que ha participado, y sus estudios de coach en hábitos saludables, y personal Trainer en la ciudad de México; busca dictar en toda la costa, talleres de educación sobre “hábitos saludables, mitos y realidades”.
Mar, hizo parte del equipo de los costeños, en el Desafío 2016 y posteriormente en el 2017 participó en el concurso fitness Overall Winner Arnold Classic, logrando la victoria de campeona entre 60 participante; es de Barranquilla y vive actualmente en Bogotá.
La finalidad de realizar conferencias y talleres en la costa, principalmente en Santa Marta, con el objetivo de concientizar a todos los samarios, para que aprendan a tener una vida saludable, a crear hábitos alimenticios que perduren en el tiempo y que no solo sea para una fecha especial o por tener una figura armoniosa en las vacaciones.
En su visita a Santa Marta Al Día, la reconocida deportista e influencer habló sobre el motivo por el decidió empezar a dictar conferencia de educación en la costa y manifestó “aquí en la costa en cada esquina hay un sitio de fritos, la gente come demasiado grasoso, no saben balancear muchos sus platos”.
Balestas mediante sus charlas y talleres brindará tips que eduque, motiven y ayuden a que todos seamos consiente del daño que le hacemos a nuestra salud cuando no sabemos alimentarnos y excedemos de los carbohidratos y de las grasas.
“Me he dado cuenta de muchas falencias que tenemos a nivel general en Colombia, pero más que todo en la costa, nuestros hábitos alimenticios son muy malos nosotros excedemos en los carbohidratos y en las grasas, y ese es mi mensaje, además de llegar a todas las personas, buscó especialmente que los niños que son el futuro cambien el chip y comiencen un proceso de alimentación saludable desde sus primeros años”, puntualizó.
