Asegura que lo ideal es comer 3 veces o menos.
Carlos Jaramillo, de ‘El milagro metabólico’, habla sobre qué hacer y qué no a la hora de alimentarse, y cuáles son los síntomas que evidencian un problema.
El fundador del Instituto de medicina funcional aclaró que comer muchas veces al día puede ser muy perjudicial para la salud, ya que la frecuencia con que se ingieren alimentos es una de los factores que más afecta las hormonas del cuerpo.
“Comer muchas veces afecta a mi cuerpo, porque lo que hace daño es la frecuencia con que lo hago, lo mejor son 3 veces o incluso menos, porque uno debe aprender a controlar su metabolismo”, explicó.
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