El pronóstico del tiempo para esta semana en Santa Marta advierte sobre la persistencia de altas temperaturas y niveles elevados de humedad, condiciones que podrían presentar riesgos de salud para la comunidad samaria, especialmente para aquellas personas que realizan actividades al aire libre.
Según datos obtenidos a través de Google Weather, se espera que las temperaturas máximas oscilen entre los 32 y 38 °C, mientras que las mínimas se mantendrán entre los 26 y 27 °C.
Los días más críticos serán hoy y mañana, ya que se espera que la sensación térmica alcance entre los 26 °C y 36 °C. Generando un ambiente caluroso, y que podría afectar a personas que están constantemente expuestas al sol, como: Deportistas, adultos mayores, niños y quienes padecen alguna enfermedad crónica.
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Entre las recomendaciones está evitar el contacto directo con el sol entre las 10:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde, ya que en ese horario los niveles de radiación son más elevados. También se recomienda usar protector solar y aplicarlo varias veces al día especialmente si suda o se moja.
Así mismo, la hidratación constante es clave, incluso cuando no se tiene sed. También es importante consumir bebidas naturales o agua potable, en vez de bebidas azucaradas.
Otra recomendación importante es la elección de la vestimenta, usar ropa ligera, de colores claros y materiales transpirables, así como el uso de sombreros, gorras o sombrillas en el momento en que se expone al sol.
Y por último, evitar la práctica de actividades físicas durante las horas que se registra una temperatura elevada, y mantener los espacios interiores ventilados y frescos.
