“Si no te mueves te mueres” es la frase con que Geovanni Castaño Gonzales, Licenciado en Educación Física, y entrenador personalizado motiva e impulsa a sus asesorados a romper cualquier barrera de limitación que tengan en su mente al momento de hacer ejercicios.
Para muchas personas, el confinamiento les ha creado una serie de excusas que los han llevado a desistir de sus metas y objetivos en cuanto a su transformación física.
Este motivo a llevado a Geovanni a crear un espacio virtual donde ayudará a todo aquel que este dispuesto a mejorar su composición física, y hábitos alimenticios.
Castaño, quien también es cinturón negro primer dan (Símbolo de experto en artes marciales) y participante de varias competencias naciones e internacionales, desde una cuenta de Instagram busca difundir rutinas de entrenamiento desde casa, en parque o cualquier lugar que este a disposición de las personas, recetas saludables, y frases motivacionales para constribuir en el avance de los objetivos de cada miembro que se una al grupo Al estilo G-Fit.
Al estilo G-Fit
Es una metodología que se basa en equilibrar el ámbito del ejercicio, alimentación y mentalidad mediante un coaching online que tocan estos temas de manera personalizada luego de una valoración inicial donde identificamos los obstáculos y limitantes que juntos vamos a superar buscando además de cambios físicos poder crear un estilo de vida saludable que perdure en el tiempo.
“Uno no necesita tener equipo, necesitas levante con el ánimo de que hoy será mejor que ayer” son algunas de las frases que Castaño le repite día a día sus asesorados para ayudarlos a buscar un equilibrio mental.
Tú también puedes hacer parte este equipo que brinda asesorías personalizada, de acuerdo a tu necesidad.
Aumento de masa muscular, disminución de grasa corporal, guía nutricional
Puedes contactarte al 321-377-6391
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